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发布时间:2023-05-05 19:34:36 来源:威康娱乐网
你想在最美好的年华拥抱完美的自己么?先从这件小事做起!
最近,橘子君被李小璐的这张剧照晃到眼睛了!讲真,30多岁的年林智文纪有这样的颜值和直至客户操作熟练为止身材,橘子君大写的服气!李小璐的这张图和周围年轻的小姑娘们完全没有任何差别,甚至更嫩!
还有前阵子刚刚卸货的姚晨。怀孕期间真的让我们这群吃瓜群众美到了!除了肚子以外,其他地方都苗条到不行。气色也是好到不行!和多年前《武林外传》里面那个土土的郭芙蓉相比,岁月带给了姚晨的只有更加的美丽!
但是不得不承认,这世界上所有的美丽从来不是无缘无故的!
其实所谓的最美好的年华,并不是指某一个特定的时候。而是在每一个你用力起舞拥抱美丽的时刻。人生很短暂,为什么不尽量让自己剩下的每一天都活得丰盛而美丽。
首先从拥有一个好的体型开始吧!好的体型并不是单一的瘦而是肌肉的线条告诉大家你的健康美!
动作一 将一条腿抬起弯曲,90度转弯
动作二 双手和于胸前,下半身蹲起
动作三 接着第二个动作,起来的时候腿部平直的抬起
动作丁爽四 同侧的大腿和手臂相碰触,身子保持直立
(注:本文素材取自络,如有侵权请联系橘子娱乐)
最后一句:留言说说你为最好年华做出的努力吧!
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